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アイゼンハワーマトリクスのテンプレート
タスクを「緊急かどうか」「重要かどうか」で4つに分ける、アイゼンハワーマトリクスの空欄テンプレートです。無料PDFをダウンロードして印刷するか、ブラウザでApple Pencilを使ってそのまま書き込めます。
無料・登録不要・印刷やノートアプリで使えるPDF
このテンプレートについて
上部に「日付」と「週」の記入欄があります。その下は2×2の表で、列の見出しは「緊急」と「緊急ではない」、行の見出しは「重要」と「重要ではない」です。4つの領域には番号が付いていて、1「すぐやる」(緊急かつ重要)、2「予定に入れる」(重要だが緊急ではない)、3「人に任せる」(緊急だが重要ではない)、4「やめる」(緊急でも重要でもない)。各領域にチェックボックス付きの罫線が11行ずつあります。
使い方
- まず抱えているタスクをすべて書き出してから、ひとつずつ4つの領域のどれか1つに振り分けましょう。
- 「緊急」は期限が迫っていること、「重要」は自分の目標にとって意味があることです。緊急でも重要ではないタスクもあります。
- 「予定に入れる」の領域に書いたタスクには、日付を決めておきましょう。決めないと、週をまたいで先送りになりがちです。
- iPadではApple Pencilで書き込み、終わったタスクにチェックを入れて、ページをPNGで保存できます。

Apple Pencil、マウス、指で書き込めます。ページはこのブラウザに保存されます。
Notes for iPad — iPadのデジタルノート
117種類のページテンプレート、PDFの読み込みと書き出しに対応。Apple Pencilで書くためのiPad専用アプリです。無料でダウンロード。
よくある質問
なぜ「アイゼンハワー」マトリクスと呼ばれるのですか?
アメリカの大統領ドワイト・D・アイゼンハワーにちなんだ名前です。「緊急なこと」と「重要なこと」を分けて考える発想が、彼のものとされています。
「人に任せる」には何を書けばいいですか?
急ぎではあるものの、自分の目標にとってはあまり重要ではないタスクです。たとえば一部の依頼や、すぐに返せる連絡、ちょっとした手続きなど。任せられる人がいない場合は、まとめて一度に片づけるのがおすすめです。
無料で使えますか?
はい。PDFもブラウザで書き込めるバージョンも無料で、登録は不要です。
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